Мазмұны:

Әлеуметтік медиа барған сайын улы сезінеді. Маған не істеу керек?
Әлеуметтік медиа барған сайын улы сезінеді. Маған не істеу керек?
Anonim

Жариялаған нәрсеңіздің, желіде болғаныңыздың және нақты өмірде айналаңыздағы адамдармен шектесетін болсаңыз, Instagram мен шындық арасындағы жақсы тепе-теңдікті сақтай аласыз.

Қатты махаббатқа қош келдіңіз. Біз танысу, ажырасу және олардың арасындағы барлық мәселелер туралы сұрақтарыңызға жауап береміз. Біздің кеңес беруші - Блэр Браверман, итпен жүгіруші және «Құдайға қош келдіңіз» мұз текшесінің авторы. Өз сұрағыңыз бар ма? Бізге [email protected] мекенжайына жазыңыз.

Мен инстаграмды колледжден кейін саяхатты құжаттау үшін қолдана бастадым, мен оны мансапқа айналдыруды мақсат етпесем де, бұл менің бес жыл бойы толық уақытты жұмысым болды. Мен аптасына 50-ден 60 сағатқа дейін фотосурет түсіруге және өңдеуге, пікірлерге жауап беруге, брендтермен байланысуға және ашық ауада/саяхат саласында демеушілік мазмұнды әзірлеуге жұмсаймын (мен көп айтқым келмейді, бірақ менің брендім фургонсыз #vanlife сияқты). Мен медициналық сақтандыруды төлеуге және студенттік қарызымды өтеуге кірісу үшін демеушілік хабарламалардан жеткілікті ақша табамын, бұл мені көптеген достарыма қарағанда жақсырақ етеді. Маған сондай-ақ жұмыстың шығармашылық бөліктері ұнайды, мысалы, фотосуреттер жасау және өңдеу, бұл мені бірінші кезекте бастады

Мәселе мынада, үлкен аудитория менің психикалық денсаулығыма әсер етті, дегенмен бұл маған өмір сүруге мүмкіндік береді. Мен интровертпін және көпшілік арасында болған кезде өзімді сезінемін, өйткені адамдар мені жиі таниды, сондықтан мен енді сыртқа шыққанды ұнатпаймын (маска кигенді ұнататынмын). Мен жаңа адамдарға сену қиынға соғады, өйткені мен жаңа «достар» таптым және оларға сендім, бірақ олар негізінен дос болғысы келді, сондықтан мен оларды алға жылжыттым. Мен сүйемін деп ойлаған адаммен кездесе бастадым, бірақ біраз уақыттан кейін ол менімен кездесудің «тарихына» көбірек қызығушылық танытқанын түсіндім, бұл мені қатты ауыртты. Ал, мен не жазбасам да, тіпті ең қарапайым нәрселерді айтсам да, бұл туралы мені сынауға негіз табатындар бар сияқты. Мен өзімді аса сезімтал деп ойламаймын, бірақ күн сайын 30 адам сізге қызыл иектеріңіз ұсқынсыз екенін айтса, сіз шоколад жеуге әдепсізсіз немесе фотосуреттеріңіз нашар және олардың нені жек көретінін ешқашан болжай алмайсыз. сіз келесі, ол қосылады

Мен бұл мәселелер туралы көпшілік алдында айтатын болсам, мен үлкен платформаға ие болу артықшылығына шағымданатын сияқты көрінетінін білемін, сонымен қатар адамдар мені жариялаған нәрсеге мұқият екенімді мойындағаным үшін жалған деп айыптайтынын білемін. Менің платформам артықшылық екенін білемін, сондықтан мен бұл туралы шағымданғым келмейді, бірақ бұл көп еңбектің арқасында келді. Мен жұмыстан кеткім келмейді, өйткені мен достарымның жұмыс табу үшін қаншалықты қиналатынын көріп тұрмын, тіпті олардың тәжірибесі маған қарағанда әлдеқайда жоғары болса да. Басқа ештеңе істей алмаған кезде, әсіресе дәл қазір, салыстырмалы түрде сәтті болған нәрседен бас тарту ақымақтық сияқты. Мен жай ғана тұзаққа түскендей сезінемін, мен бұл туралы ешкіммен алғыссыз болып сөйлесе алмаймын

Мен орта мектептен кейін лагерь кеңесшісі болып жұмыс істедім, бұл маған ұнады. Мен өз кабинамдағы қыздарды жақсы көретінмін және оларға қажет тәлімгер болғанымды ұнататынмын: шыдамды, көңілді, әрқашан қолын ұстауға немесе жігерлендіруге дайын. Қыздарға үлгі көрсете отырып, олар лайықты үлгі болуға тырысып, мен өзіме де үлгі болдым - басқаларға батылдық сезімін сезінуге көмектесетін адам, кішкентай әйел бола алатынымды көрсеттім. қыздар болғысы келді.

Әрине, мен шын мәнінде шексіз шыдамды адам емеспін және бұл менің жалғыз немесе әріптестермен бірге болған сәттерге көмектесті. Бұл мен лагерьде болған адам жалған болды дегенді білдірмейді, мұғалім сынып алдында тұрғанда немесе музыкант сахнада өнер көрсеткенде жалған. Егер сіз маған әсер етуші ретінде сіздің тұлғаңыз жалған екенін айтсаңыз, мен сізге сенер едім, бірақ бұл оның жалған екенін білдірмейді, мүлдем емес.

Менің ойымша, сіз символ ретінде де, тұлға ретінде де ортақ позициядасыз, бірақ сіз оны көптеген адамдар байланыстыратыннан гөрі экспоненциалды түрде үлкен ауқымда келіссөздер жүргізіп жатырсыз, бұл сізді көптеген болжамдар мен болжамдардың нысанасына айналдырады. реніш (және мен күдіктенемін, мизогиния, өйткені әсер етушілер туралы көптеген стереотиптер - олар таяз, ынтасыз, тым өршіл және/немесе олар өз табысына жете алмаған - бұл әйелдерге қатысты қарапайым сындар, олар ақталған. жаңа пішін). Шын мәнінде, бұл сіздің ықпал етушіңізді сол нәрселердің мақсатына айналдырады, бірақ әсер етуші ұғымының өзі символ мен адам арасындағы бұлдыр сызықтардың жақындығына негізделгендіктен, бұл болжамдар мен реніштер сізге тікелей түседі, бұл түсінікті, жалғыз және стрессті болып көрінеді.

Өкінішке орай, мен мұны толығымен болдырмаудың жолы бар екеніне сенімді емеспін. Бұл жұмыстың қауіпті болуы мүмкін, тіпті Instagram-дан кетсеңіз де, күресу стратегияларын әзірлеуге көмектесетін терапевтпен сөйлескеніңіз жақсы болар еді.

Сондай-ақ, мен біреудің сізбен оқиға үшін кездескені өте ауыр екенін мойындағым келеді. Бұл кез келген адамның басынан өткеретін тәжірибе болар еді, мен бұл тентек сіздің сеніміңізге осылай опасыздық жасағаны үшін өкінемін.

Егер сіз ықпал етуші болып қала беруді таңдасаңыз, болашақта оны стрессті азайту үшін жасай алатын бірнеше нәрсе бар. Сіз басқа әсер етушілермен және онлайн жасаушылармен көбірек достық қарым-қатынас орнатуға тырысуға болады, олар сіз бастан өткеріп жатқан оғаш жағдайға қатысты болады және сізді өздерінің көптеген болжамдары мен сенімсіздігіне жол бермей-ақ тыңдай алады - және сіз сондай-ақ бұл әлемге ешқандай қатысы жоқ, сондықтан сіздің жұмысыңыздың не екенін мүлдем түсінбейтін және мүмкін тіпті түсінбейтін адамдармен достық қарым-қатынас орнатуға тырысыңыз. Сіз сондай-ақ осыған дейін болған қарым-қатынастарыңызды, сіз бұрыннан білетін достарыңызды сізге ұнатуға назар аударуыңыз керек.

Бұл сіздің жұмысыңыз бен өміріңіздің арасындағы қатаң шекараларды құруға көмектесуі мүмкін: мысалы, Instagram-сыз демалыс күндерін өткізу немесе телефонды күн сайын белгілі бір уақытта өшіру. Бұл сізге көп үлгере алмайтыныңызды білдіретін сияқты көрінуі мүмкін, бірақ сіздің жұмысыңызда мүмкін болатынның бәрін жасаудың қажеті жоқ екенін есте сақтаңыз; сізге жеткілікті түрде әрекет ету керек.

Сіз сондай-ақ қысқа, орта және ұзақ мерзімді перспективада әсер етуші болуды жалғастырғыңыз келе ме, жоқ па, егер солай болса, эмоционалды тұрақты болу үшін сізге не қажет екенін ойластырған жөн. Тіркелгіңіздің назарын адам ретінде өзіңізден алшақтатып, декорация, тағам немесе өнім шолуы сияқты жақынырақ нәрсеге аудару пайдалы ма? Тегіңізді (қазір қолдансаңыз) пайдалануды тоқтата аласыз ба немесе тіпті сізге тұлға ретінде қосымша құпиялылық деңгейін беретін ықпал етушінің лақап атын жасай аласыз ба?

Егер сіз Instagram-дан кетуді шешсеңіз, сіз белгілі мансапты тастап кеткен көптеген адамдар сияқты бір кемеде боласыз және бұл үшін көптеген ресурстар бар. Бірақ мен сізді басқа жұмысқа жарамсыз деген пікірмен құрметпен келіспеймін. Сізде көптеген құнды тәжірибе бар - сіз фотографсыз, сіз бәсекеге қабілетті салада бизнес құрдыңыз, брендтермен және аудиториямен жұмыс істеуге шеберсіз және сізде әлеуметтік медианың импульсінде саусағыңыз бар. Шынын айтқанда, сіздің дағдыларыңыз жоғары сұранысқа ие болуы керек. Бұл қауіпсіздік торынсыз секіру керек дегенді білдірмейді, бірақ секіруді шешсеңіз, аяғыңызға қонудың жолын табатыныңызға сенімдімін. Егер сіз ықпал етуші болып қала берсеңіз де, сіз кете алатыныңызды білесіз, кейде мұның өзі айырмашылықты тудырады.

Ұсынылған: