Брэд Бартон рекордтар тізімінде
Брэд Бартон рекордтар тізімінде
Anonim

Және ол тоқтау белгілерін көрсетпейді

Автор және мотивациялық спикер ретінде Брэд Бартон жеке мақсаттарға қол жеткізуге арналған презентацияларын жақсарту үшін сиқырлы трюктерді қолдануымен танымал. Бірақ Бартон сонымен қатар өте жақсы жүгіруші және оның ең үлкен айласы әлемдік рекордтарды бұзу болуы мүмкін. Маусым айында 53 жастағы ол ерлер арасындағы 50-ден 54 жасқа дейінгі санаттағы ең жылдам миль болып табылатын жас тобындағы шеберлердің төртінші әлемдік рекордын жаңартты. Оның таңғажайып уақыты – 4:19,59 – алдыңғы рекордты бес секундтан астам ұзартты. Бірақ бұл Бартонның істегені: ол өзінің жасындағы кез келген ер адамнан жылдам жүгіруді әдетке айналдырған.

Бартон Ютадағы үйінен: «Жасауға тұрарлық кез келген нәрсені асыра орындауға тұрарлық», - дейді. Ол өзінің ара өсіру хоббиі туралы айтады - ол екі бөлек ранчода 56 түрлі ара ұясын ұстайды, бірақ бұл ұранды оның жүгіру мансабында оңай қолдануға болады. Колледжде кедергілермен жүгіруге маманданған бүкіл американдық ретінде ол әлемде 19-шы орынды иеленді және 1992 жылы Барселона Олимпиадасында заңды соққыға ие болды. Содан кейін жамбас жарақаты оның Олимпиадалық армандарын жоққа шығарды және оны үш жыл бойы жүгіре алмады. «Мен жамбасымды емдейтін дәрігерді іздеуге тырысып, бүкіл ел бойынша ұшып шықтым, бірақ хирургиялық нұсқалардың ешқайсысы маған ұнамады, сондықтан мен оны жалғыз қалдырдым», - дейді Бартон және ол өмірінің жақсы бөлігін өткізгенін айтты. келесі екі онжылдық тек фитнеспен айналысады.

Бартон 44 жаста болғанда, ол әр команданың жаттықтырушылары жарысатын орта мектептегі трек кездесуінде шеберлер мильін көрді. Осы жарыстан шабыттанып, бес минуттық мильді жүгіре алатынын білгісі келіп, ол әйелі жаттықтырған орта мектептің трек командасымен жұмыс істей бастады және 4:40 жүгірді. Содан бір жылдан кейін 45 жасында ол 4:32 жүгірді. Оның жамбасы оны ешқашан бәсеңдетпеді. «Алғашқы бірнеше жылда жаттығуды қайта бастағаным ауыр болды, бірақ қазір ол жоғалды», - дейді Бартон.

Бартонның бұрынғы колледж тренері Чик Хислопты 2013 жылы зейнеткерлікке шығару үшін 4:32 миль жеткілікті болды. «Ол: «Кел, ешқашан жасалмаған нәрсені істейік» деді», - дейді Бартон. «Бұл маған салқын тиді.» Екеуі 45 пен 49 жас аралығындағы ерлер тобында әлемдік рекордтар үшін жұмыс істей бастады. Көп ұзамай Бартон жеңіске жетті. Ол ерлер арасындағы 45-тен 49-ға дейінгі жабық мильге 4:16.84 көрсеткішпен рекорд жасады, бұл алдыңғы үздіктерді төрт секундқа жеңді. Бір жылдан кейін ол жабық ғимаратта 3 000 метрге және 3 000 метрге кедергілермен жүгіруде ерлер арасында 45-тен 49-ға дейінгі әлемдік рекордты орнатты, соңғысы 30 жыл бойы сақталып келген уақытты еңсерді.

Осы жазбаларға қарамастан, Бартон қартаюдың барлық сөзсіз жанама әсерлерінен құтыла алмады. Ол 2013 және 2014 жылдардағы рекордтық жарыстары арасында жүгіруге байланысты кішігірім жарақаттармен ғана айналысты, бірақ кедергілерден өту бойынша әлемдік рекордтан кейін доңғалақтар құлап кетті. Бес жыл ішінде Бартон иығын ажыратып, аяғын сындырды, саусағын сындырды, төртбұрышын жыртып алды, аяғын қайтадан сындырды және күтпеген апаттардан кейін бірнеше рет шайқалды. «Мен жолда рекордтардан гөрі көп сүйектерді сындырдым», - дейді Бартон. «Бұл көптеген күмән тудырған қателер комедиясы болды. Бірақ ақырында Хислоп екеуміз мен колледжде оқыған кездегідей жаттығып жатқанымды түсіндік, бұл енді жұмыс істемейді ».

Бірақ бұл Бартонның істегені: ол өзінің жасындағы кез келген ер адамнан жылдам жүгіруді әдетке айналдырған.

Екі ер адам соңғы жылдары Бартонның жасын есепке алу үшін өз көзқарастарын қайта конфигурациялады, бұл жолы ерлер арасындағы 50-ден 54 жасқа дейінгі ерлер арасындағы мильдік әлемдік рекордты алуды көздеді. Хислоп апта сайынғы жүгірісін шектей бастады, 60 мильден 50-ге дейін төмендеді және ауыр трек жаттығуларын аптасына үш реттен аптасына екі ретке дейін қысқартты. «Біз көбірек демалыс орнаттық, және бұл барлық айырмашылықты жасады», - дейді Бартон. Оның трек жаттығулары биылғы жылы Теннесси штатының Нэшвилл қаласындағы Музыкалық қала дистанциялық карнавалына жақындаған сайын күшейе түсті, Бартон өзінің әлемдік рекорд жасау әрекеті үшін тағайындаған жарыс. «Нақты әлемдік рекордты орындау соншалықты ауыр емес еді», - дейді Бартон. «Бірақ оған дайындық кейде шыдамсыз болды».

Тынымсыз еңбек өз жемісін берді. Маусым айында Бартон жарысты ұйымдастырушылар тұрақты әлемдік рекордты шешу үшін арнайы ұшқан ирландиялық бұрынғы олимпиадашы Шейн Хилимен бетпе-бет келді. Бартон Хилиді үш секундтан артық ұтты.

Бартонның жұмыс этикасы әсерлі, бірақ одан да әсерлісі - оның жарақаттармен күресу кезінде назарын ұстай білуі. Бартонның айтуынша, мотивацияны сақтаудың айласы - бірінші кезекте не үшін жүгіріп жатқаныңызды білу. «Мен рекорд қумаған кезде жаттығуларды ұнатпадым», - дейді Бартон. «Бірақ менде мақсат, жеткілікті үлкен себеп болған кезде, жолдағы барлық қиын нәрселерді жеңуге болады. Көптеген адамдар «біз бола алатын ең жақсы болуға» назар аударады, бірақ бұл таңқаларлық. Жақсырақ болу - бәріміздің қолымыздан келетін нәрсе. Бүгін қолыңыздан келгеннің барлығын жасаңыз, ал ертең сәл жақсырақ болыңыз ».

Шындығында, Бартонның ертеңі жарқын болып көрінеді. Ол өзінің төрт әлемдік рекордын жалғастыруды жоспарламайды. Осы айдың соңында ол 3 000 метрлік кедергіден жүгіру үшін ерлер арасындағы 50-ден 54-ке дейінгі әлемдік рекордты жеңуге тырысады. Осыдан кейін ол 55-59 жас аралығындағы рекордтарды қарай бастайды. «Егер күйік әлі де болса және үстелде M55 жазбалары болса, оларды біреу алуы керек. Неге мен емес?»

Ұсынылған: