2024 Автор: Graham Miers | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-25 07:30
Бұл гельдерге қарағанда дәмдірек… және бұл негізгі сату нүктесі
Колфакс марафонының шамамен 13 мильінде мен аштықты сезіне бастадым. Мен математиканы өз басымнан жасадым - менде шамамен 14 миль жүгіру қалды және Клиф Блокстың бір пакеті қалды. Мен бұл Клиф Блоктарда мәреге жетуім мүмкін, сонымен қатар еріктілер берген бірнеше банан және/немесе Honey Stinger гелі болуы мүмкін. Және бұл жақсы болар еді.
Немесе мен 17 мильден кейін жарыс жолынан 100 футқа жетпейтін Винчелге жүгіріп барып, алма бөртпесін аламын. Және бұл әлдеқайда дәмді болар еді.
Қараңыз: «ғарыштық тағамға» қарсы ештеңе жоқ, біз төзімділік шараларын жасау кезінде жиі жейтін заттар. Мен жүздеген гельдерді, блоктарды және вафлилерді және мыңдаған унция электролиттік сусындарды тұтындым. Олар жұмыс істейді, және олардың көпшілігінің дәмі өте жақсы немесе жеткілікті лайықты, сіз бірнеше ай немесе бір жыл ішінде олардың 50-ге жуығын жегенше және сіз олардан ауырып қалмайынша, оларды жек көрмейсіз. Ғарыштық азық-түлік өнімдерінен ләззат алудың ғылыми емес кестесі келесідей болуы мүмкін:
Колфакс марафонының 17 мильіне жақындаған кезде мен несие картамды қалтамнан шығарып, оны қолыма ұстадым, ең болмағанда оны Винчелдегі кассирге бергенде тер басып қалмас үшін. Ғимараттан бірнеше жүз фут қалғанда мен бірнеше секунд ұтып, пончик дүкенінде жоғалтқан уақытымның орнын толтырамын деп, қарқынымды сәл көтердім. Мен есіктен кірдім, ешқандай сызық көрмегеніме қуанып, алма қуырғышқа тапсырыс бердім. 60 секундтан аз уақытта мен сыртқа оралдым, сөмкедегі кондитерімді алып жүгірдім. Уақытты салыстыру үшін, мен төрт мильде горшок портына тоқтағанымда, төрт адамның артында күтуді қоса алғанда, менің жалпы уақытым шамамен екі минут 30 секунд болды.
Мен әйеліме қайта қосылдым және біз бұрынғы қарқынымызды жалғастырдық. Мен бөренені сөмкеден шығарып алдым да, біз жүгіріп келе жатқанда тістеп алдым, жарты миль жүгіргенде оның жартысын түсіріп алдым. Ол жаңа піскен, жұмсақ, тәтті болды және кейбір алма бөртпелеріндей тым қуырылған дәмге ие болмады.
Біз жарысты салыстырмалы түрде күшті сезініп аяқтадық, мен энергия блоктары мен пончиктің комбинациясын пайдаланып, марафондағы екінші ең жақсы уақытымды көрсеттім. Енді бұл жақсы жобаланған, бақыланатын эксперимент пе? Жоқ. Бұл алма бөртелері төзімділік отыны ретінде жұмыс істей алатыны туралы анекдоттық дәлелдерден басқа қандай да бір дәлел бере ме? Сондай-ақ жоқ.
Дегенмен, сіз өзіңіздің сынақ және қателіктеріңіз арқылы алма бөртелері сізге сәйкес келетінін шеше аласыз ба? Иә. Егер сізге алма бөртелері ұнамаса, оның орнына басқа пончикті қолдана аласыз ба? Эй, бұл еркін ел, егер қаласаңыз, қолыңызда күркетауық аяғымен Ironman триатлонына қатыса аласыз. Менің айтайын дегенім, дәстүрлі төзімділік тағамдарынан, соның ішінде пончиктерден басқа нұсқалар бар.
Ұсынылған:
Төзімділік жаттығуларын бастау үшін мен тым қартайдым ба?
Олардың айтуынша, келу (немесе, бұл жағдайда оны жазбаша түрде көрсету) жарты шайқас - бұл үшін үлкен алғашқы қадаммен құттықтаймыз. Енді сіздің сұрағыңызға:
Жүгіруші ретінде каллустар мен үшін зиянды ма?
Сол қиын жерлерді құрмет белгісі деп ойлаңыз! «Каллустың пайда болуы - үйкеліс пен қысымға табиғи жауап», - дейді педиатр Меган Лихи
IPhone 6 Plus үшін 9 ең жақсы берік корпус
Ол қолданбалармен, Интернетпен және тіпті телефонмен (қалай ретро) жинақталған, бірақ тіпті iPhone 6 Plus мұның бәрін жасай алмайды. Кез келген жұқа және кең құрылғы осал. Біз сыртқы адреналиннің барлық түрлеріне ең қолайлы қорғаныс қаптарына арналған нұсқаулықты дайындадық
Apple Watch үшін 4 ең жақсы берік корпус
Қарапайым соққыдан қорғаудан бастап бомбалаушы қаптамаларға дейін, сағатыңызды үлкен құлағанда қауіпсіз ұстайды
Төзімділік спортшылары үшін нақты уақыттағы жанармай көрсеткіші
Supersapiens жаңа үздіксіз глюкоза мониторы спортшыларға энергия деңгейін басқаруға көмектесуге уәде береді. Бірақ бұл шынымен де тығырықтан құтыла ала ма?