Мазмұны:

Полярлық суға түсу әлсіздерге арналған: Әлемдегі мұзда жүзушілермен танысыңыз
Полярлық суға түсу әлсіздерге арналған: Әлемдегі мұзда жүзушілермен танысыңыз
Anonim

Мұздан жоғары температурадағы суда бір мильге жүзгіңіз келді ме? Олай ойламадым. Бірақ бірнеше жүзушілер бұл сынаққа қатысуда.

Ақпанның аязды таңында Ирландияның Уиклоу тауларында жүзуші Донал Бакли бумеранг тәрізді Лоф Дэнге басын сүңгиді. 38 градустық суға батып, жылынуға арналған киімсіз, Бакли мұздатылған көл арқылы еркін жүгіре бастайды. Оның мақсаты? Ресми, мильдік мұзда жүзуді аяқтаған бүкіл әлем бойынша жүзден аз жүзгіштерден тұратын қиын клубқа қосылу.

«Барлық киімдеріңізді шешіп, тоңазытқышыңыздағы салқындатылған суға түскеніңізді елестетіп көріңіз», - дейді Бакли. «Мұздық миль одан да суық».

Ол жер жыртқанда, оның бұлшық еттері мұздаған суда жиырылып, әр соққы сайын аз қуат береді. Ұсақ моториканы жоғалтады. Оның денесі жылынуға тырысқанда, оның миы көбірек оттегі сұрайды. Соңғы 200 метрде Бакли жағалауға жақындаған сайын туннельді көруді сезінеді. Ақыры ол жағажайға жетеді, онда достары оны шаршаған аяқ-қолдарын көлден алып шығуды күтеді. Ол бірнеше ярд қашықтықтағы қалыпты гипотермиялық үйіндіде мыжылады. Жалпы уақыт 38 минут.

Антарктиканың шығу тарихы

Суперменнің жалғыздық қамалы Арктикадағы мұзды үңгір болды, онда DC Comics супер қаһарманы Метрополистегі қарбалас өмірден уақытша құтыла алады. Рам Баркай, қазір Оңтүстік Африкада тұратын израильдік экстремалды жүзгіш, әлемдік рекордқа ие, Болат адамының полярлық шөлді жерлерге жақындығымен бөліседі және кейбіреулер оны супермен деп санауы мүмкін - ол Стэн Лидің "Суперадамдар" фильмінде де пайда болды. Discovery арнасының суперадамдардың кездесуі. Алайда, Баркайдың тарихы Криптон планетасынан бастаудың орнына Антарктидадағы мұздатылған көлден бастау алады.

2008 жылы Антарктидаға экскурсияда сол кездегі 38 жастағы Баркай экспедиция жетекшісін суға түсуге рұқсат беруге көндірді. Ол Израиль армиясында қызмет еткен жас кезінен бастап ашық суда жүзудің жанкүйері болды, кейіннен Кейптаундағы үйінің айналасындағы суық мұхитта үнемі аязды жүзуді ұнататын. Ол мұздатылған көлге секіріп, толық шақырымды жүзіп өтті, ол үшін кейінірек Гиннестің рекордтар кітабына енді.

«Мені қызықтыру үшін маған тапсырма беріңіз, мен барлығының қате екенін дәлелдеудің жолын табамын», - дейді Баркай. «Мен теңіздегі салқын суды жын сияқты қабылдадым, онымен танысып, оны жеңдім».

Келесі жылы Цюрих көлінде тағы бір қысқы жүзуді аяқтағаннан кейін, бұл 2,3 шақырым, Баркай суық, ашық суда жүзуді рәсімдеу туралы шешім қабылдады. Ол 2009 жылы Халықаралық мұзда жүзу қауымдастығын құрды, бұл көрсеткіш Фаренгейттен 41 градустан төмен су температурасының бір мильге дейін стандартталған және ағылшын арнасының ережелерін сақтайды (суда көмексіз және үзіліссіз уақыт, сулы костюмдерге рұқсат етілмейді). Бүгінде 17 елден 87 жүзуші ғана мұзда жүзуді сәтті аяқтады, соның ішінде Норвегия, Аляска, Швеция және АҚШ-та (Бостон айлағында) қыстың ортасында. Баркай бұл санның өсіп келе жатқанын айтады және ол бір күні қысқы Олимпиада ойындарында мұзда жүзуді спорт түріне айналдыратынына үміттенеді.

Олар қалай жаттығады

Мұзды суда бір мильге жүзуге тырысатындар үшін тиісті жаттығулар мен тәжірибе ең жоғары өнімділік мәселесі ғана емес: бұл өмір мен өлім мәселесі. Мұзда жүзу - бұл демалыс күндері Ironman үміткері еріксіз сынап көруі керек тәжірибе емес.

Жаттығу суық суға түсуге әрекеттенбес бұрын қалыпты су температурасында айтарлықтай қашықтықты өтуден басталады. Әрине, суық суға батырумен жақын танысу қажет. Баркай денені суық сулар тудыратын пирсинг сезімдеріне уақыт өте бейімделуге көмектесу үшін күнделікті бір минуттан аз уақытты ұсынады. Көптеген жүзгіштер бұл ауырсынуды есте сақтау үшін мұз ванналарын пайдаланады, сондықтан олар кейінірек ашық суда соққыға ұшырамайды. Негізінен инсульт, тыныс алу және жылдамдыққа көп көңіл бөлінеді, өйткені техника мұздатылған көлде өзгереді.

Мүмкін физикалық кондиционерден де маңыздырақ оның психикалық әріптесі болуы мүмкін. Суда болған кезде суықтың сіздің денеңізге қалай әсер ететінін түсіну өте маңызды және мұндай қарқынды жағдайларда тыныштықты сақтай білу сізді дүрбелеңге батып кетуден сақтайды.

Суықтың ақылды шоғырландыратын керемет қабілеті бар. Сіз суға сүңгіген сәттен бастап сіздің назарыңызды сыртқы ойларға аударуға мүмкіндігіңіз жоқ. Әрбір инсульт, әрбір тыныс алу кезінде ақыл нөлге жетуі керек. Ауырсынуға қарамастан, сіз қозғалуды жалғастыруыңыз керек.

«Марафондағы жүзуден айырмашылығы, сіз миыңызды өшіре алмайсыз - бұл өте қауіпті», - дейді Баркай. «Мен ұшақтағыдай тұрақты бақылау парағын жүргіземін: қолдар, саусақтар, аяқ саусақтары, тіл, көру, ұтымдылық. Мен әлі де физикалық және психикалық тұрғыдан қабілетті екенімді тексеремін. Бұлай болмаған кезде, шығудың уақыты келді ».

Хардкор факторы

Мұзда жүзуге дайын болу физикалық тұрғыдан дайын болудан да көп нәрсені білдіреді: сіз, әрине, күш-қуатыңыз бойынша дайын болуыңыз керек, бірақ жалпы денсаулық тұрғысынан да жарамды болуыңыз керек, дейді Баркай. Мұндай суық температурада сіздің денеңіз артерияларыңызға көбірек қан айдауы керек, бұл қан қысымының жоғарылауына әкеледі. Не істеп жатқанын білмейтіндер үшін тәуекелдер уақытша немесе тұрақты жүйке зақымдануын қамтуы мүмкін; суықтың әсерінен еріксіз аспирациядан суға бату; гипотермия; және қозғалтқышты басқаруды жоғалту.

Өз тәжірибесіне сүйене отырып, Бакли аз білімді жүзушілер қажетті дайындықсыз, білімсіз немесе сенімділіксіз ерлік жасауға тырысады деп алаңдайды; ол IISA мұзда жүзуге қатысушы тексерілген жаттығу журналын ұсынған кезде ғана рұқсат етуі керек деп санайды. Тіпті ең тәжірибелі суық суда жүзушілер де төтенше жағдайда тиісті қолдау жүйесінсіз қиындыққа төтеп бере алмайды. Айта кетейік, мұзда жүзу әлсіз немесе әлсіз жүректерге арналған емес.

Бакли: «Ең үлкен қауіп жүректің фибрилляциясынан кейін суға түскеннен кейін пайда болады», - дейді. «Мен суық суда тәжірибесі бар екі дәрігермен сөйлестім және олар тәжірибесіне қарамастан, барлығына жүрек ауруына айтарлықтай қауіп бар деп санайды».

Донал Баклидің мұзда жүзуі, соның ішінде оның жаттығуы және соған байланысты тәуекелдер туралы көбірек білу үшін оның ашық суда жүзу блогын қараңыз. Төменде Бакли туралы қысқаша деректі фильмді қараңыз.

Ұсынылған: