Жүгіретін уақыт бомбасы?
Жүгіретін уақыт бомбасы?
Anonim

Неліктен жүгірушілер жүректеріне көбірек көңіл бөлуі керек?

Ұзақ қашықтыққа жүгіретіндердің өлу тарихы бар. Біздің бәріміздің бірінші марафоншы Фейдиппид мәре сызығында айқайлады. Жақында Солтүстік Каролина штатының Роли қаласында жасы 40-тан төмен екі жүгіруші жартылай марафонның мәре сызығына жақын жерде құлап қалды. Жарысты ұйымдастырушылар ерлердің өлімі табиғи себептерден болғанын айтқанымен, жарыс туралы тақырыптардың жиілігі табиғи емес.

Американдық кардиология колледжінің журналында жарияланған зерттеулер шамамен 200 000 жүгірушінің біреуінде кенеттен жүрек тоқтап қалуы және 50 000-нан біреуінің марафон кезінде коронарлық артерия ауруынан жүрек соғысы болатыны айтылған. Жүрек қорының мәліметі бойынша, жыл сайын 250 000 американдық кенеттен жүрек өліміне ұшырайды. Бұл оқиғалардың көпшілігі бұрыннан бар жағдайлармен байланысты болуы мүмкін. АҚШ-тың орта мектептегі 500 спортшысының біреуінде гипертрофиялық кардиомиопатия немесе жүрек айналасындағы бұлшықет қабырғасының қалыңдауы сияқты жүрек «аномалиясы» әдетте тривиальды және анықталатыны анықталды.

Американдық жүрек қауымдастығы соңғы үш онжылдықта тіркелген 1,866 спортшы өлімінің үштен бірін HCM байланыстырды. Олардың көбісі Мика Тру сияқты жүгірушілер, ұлттық бестселлер «Жүгіруге туылған» фильмінің жұлдызы, сондай-ақ Оңтүстік Индиана университетінің баскетболшысы Джерон Льюис және Чикаго Биарс қорғанысшысы Гейнс Адамс сияқты спортшылар. Бірақ бұл сирек және жоғары профильді істер. Дегенмен, физикалық белсенділік кезінде жүректің тоқтап қалу ықтималдығы соншалықты төмен болып көрінсе және мәселе туралы білім барлық уақытта жоғары болса, неге спортшылар жиі өледі?

Мүмкін сіз өліп жатқаныңызды білмейсіз. «Инфаркт белгілері жаттығулардың жанама әсерлерімен бірдей», - дейді «Қайырлы таң Америка» бағдарламасына үнемі қатысатын тіркелген диетолог Бонни Тауб-Дикс. «Жүрегің соғып тұр, терлейсің, кеудең ауырады және тыныс алу қиын».

Fox News арнасында Джонс Хопкинс амбулаториялық орталығының кардиологы Гордон Томаселли спортшының барлық ескерту белгілері арқылы жүгіру мүмкіндігін түсіндірді. «Симптомдар болуы үшін бұл сұраныс пен ұсыныс жағдайы. Жүрекке қажеттілік оның қан мен қоректік заттарды басқа мүшелерді қамтамасыз ету қабілетінен асып кеткенде ғана кеуде ауырады», - дейді ол. «Сондықтан сіз мүлдем асимптоматикалық бола аласыз, ал сіздің бірінші симптомыңыз - кенеттен өлім».

Симптомдарды анықтау қиын болуы мүмкін, бірақ негізгі жағдайлар сіз оларды іздегенше ғана емес. ЭКГ сынақтары кез келген бұрыннан бар жүрек ақауларын анықтаудың ең жақсы әдісі болып табылады және жарысқа қатысушылар үшін сынақтарды міндетті ету идеясы айналып өтсе де, іс-шара директорлары мен жүгірушілер мұның практикалық болмайтынын біледі. Тестілеуден басқа, сіздің денеңіздің не айтып жатқанын және тіркелген мильдер кезінде қашан тоқтау керектігін білу одан да маңызды. «Модерация - бәрінің кілті», - дейді Тауб-Дикс. «Жүгіру мен жаттығу денсаулық үшін өте жақсы, бірақ кез келген нәрсе тым көп».

Ұсынылған: