2024 Автор: Graham Miers | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-25 07:16
Мен жаттығуларыма көбірек кірісе бастадым. Қандай жүрек соғу жиілігі мониторын сатып алуым керек?
Жүрек соғу жиілігі мониторын кию жаттығу кезінде тым жылдам немесе әлсіремей жаттығу жоспарын сақтауға көмектеседі. Мен қазір Бостон марафонына дайындалып жатырмын және мен жолға шыққан сайын мониторларға тәуелді болдым.
Соңғы уақытқа дейін мен кеудеге бауды киюді талап ететін мониторларды, құрғақ, суық ауа-райында үнемі сулану керек болатын үлкен, тітіркендіргіш қара сенсорды ғана пайдаландым, әйтпесе ол менің жүрегімді соғады. Mio Alpha шолу бөлімі поштаға келгенде, мен жұмыс істейтін жабдықтың түбегейлі өзгергенін түсіндім.
Желтоқсан айында тұсауы кесілген $199 Mio - бұл білек арқылы жүрек соғу жиілігін дәл және үздіксіз көрсететін қайта зарядталатын сағат. Ол ешқандай қосымша жабдықсыз импульсті оқитын оптикалық сенсорды пайдаланады. Басқа оптикалық және электрлік негізделген сағат сенсорлары болды, бірақ олар сенімсіз болды.
Mio-ны сынау үшін мен оны екі жеңіл жүгіріске алдым. Оларда мен әдетте жүрек соғу жиілігінің 65 пайызында қарқынды сақтау үшін мониторды қолданамын, сондықтан мен көп шаршамаймын және аптаның қалған бөлігін құртпаймын. Бастапқыда Mio көрсеткіштері нашар болды және бүкіл картада болды, бірақ мен бағыттарды екі рет тексеріп, сағатты шынтағыма қарай дюймдік еткеннен кейін, Mio дәйекті түрде дәл сандарды шығарды.
Күрделі жаттығулар кезінде Mio сенімді Polar, Garmin және Suunto мониторларымның деректерімен жақсы салыстырылды. Мен құрылғының жүрек соғу жиілігінің күрт өзгеруіне бейімделу үшін Polar құрылғысына қарағанда ұзағырақ уақыт алғанын байқадым, бірақ бұл айтарлықтай өзгеріс әкелмеді. Тұтастай алғанда, кеуде сенсорын пайдаланудың қажеті жоқ, мен Mio дизайнына бейімделудегі аздаған қиындықтарға тұрарлық болды. Сайонара, бау.
Ұсынылған:
Ең жақсы жүрек соғу жиілігінің мониторы қандай?
Мұнда көптеген жақсы таңдаулар бар, Даг, бұл шын мәнінде қанша мүмкіндікті қалайтыныңызға және не төлеуге дайын екеніңізге байланысты. Негізгі мониторлар, мысалы
Калорияны есептейтін ең жақсы жүрек соғу жиілігінің мониторлары қандай?
Қызықты комбинация: серфинг пен жан-жақты су спортына арналған нәрсе, сонымен қатар жүрек соғу жиілігі мен калорияларды санау функциялары. Және көп ақша емес. Не бар
Тыныштық кезіндегі жүрек соғу жиілігінің төмен болуы менің жақсы күйде екенімді білдіре ме?
«Менің демалу кезіндегі жүрегімнің соғу жиілігі сенікінен баяу, сондықтан мен үздік спортшымын!» аргумент. Велосипедші Мигель Индурайнның жүрегі демалатын болған
Ең жақсы біріктірілген жүрек соғу жиілігінің мониторы және GPS сағаттары
Біріктірілген жүрек соғу жиілігі мониторы мен GPS сағаты жаттығуларыңызды күшейтеді. Motorola Motoactv - нарықтағы ең жақсылардың бірі
Qardio Core - әлемдегі ең жетілдірілген жүрек соғу жиілігінің мониторы
Qardio Core жүрек соғу жиілігін бақылау құралының дәлдігі сонша, тіпті FDA мақұлдауы да бар